目新しいを想う  豊橋 整体 肩こり 腰痛 野球肘肩 – 整体のすゝめ – 豊橋市で整体、小顔整体(小顔矯正)、野球肘肩の改善、産後矯正、O脚矯正をお探しのあなたへ。1回で変わる小顔矯正。野球肘肩を改善できる元楽天イーグルストレーナー公認整体院。

今夜は徹底的に下半身、特に臀部(お尻)を鍛える。

写真

下半身系のメニューを一通りこなした後、仕上げにブルガリアンスクワット&ルーマニアンデッドリフトだ。

https://youtu.be/sl99oO4d6vY
https://youtu.be/HzlRgwgVzQc

これはマジで効く。
ヒップアップに効果的だが、僕の目的はやはり野球。どっしりと下半身を安定させることはバッティングでとても重要だ。

明日は筋肉痛間違いなしだろう。

ジムのムキムキマッチョビルダーオーナーの奥様が、ごま油うがいを実践していると聞いた。

何故かわからないが、白髪予防、薄毛対策、に効果的なのだとか。 
飲むだけではダメなのだろうか…..

目新しい健康情報なのでここで紹介しました。
詳しくは【ごま油うがい】で検索を。

世の中には様々な方法があるものだ。





明日も皆様お体に、愛と期待を…..

【お知らせ】
6/1(木)はセミナー出席のため、臨時休業とさせていただきます。

宜しくお願い致します。

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