姿勢を想う

今週末にトライアスロンのレースを控えているH様。体の最終調整をされに来院。今回は中国で開催のレースに参戦。楽しみと不安でいっぱいだって。

そんな不安を抱える方には、

深い呼吸が出来るように胸を広げる!!

良く眠れるように姿勢を整える!!

緊張した筋肉を丁寧に丁寧に整えたらこんな感じに仕上がった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きっとレースでは今までのトレーニング成果を存分に発揮出来るでしょう。

H様、頑張ってください!! 体は完璧です! 良いレースを!!

 

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