体の本音No.15 を想う

ひっそりと良いことを書いている、受付後ろの “体の本音”
今月はコレ。

もはや治療家Atsunori Harada の定番となりつつある名言、満を持して体の本音に登場です。

では素敵な佇まいをキープするためには何が必要かってところが重要になります。
意識が重要？　ストレッチ？　運動？　食事？
どれも正解ですが、それらをまとめて言うと、
ほったらかしにしないこと。
体に良さそうな事は何でもいいんです。
それを1日1つ、毎日続けてあげること。
あなたは今日、少しでも体に目を向けましたか？最悪なのは体に無関心なことですからね。

明日も皆様お体に、愛と期待を…..

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