少年野球・怪我を想う – 整体のすゝめ – 豊橋市で整体、小顔整体(小顔矯正)、野球肘肩の改善、産後矯正、Ｏ脚矯正をお探しのあなたへ。1回で変わる小顔矯正。野球肘肩を改善できる元楽天イーグルストレーナー公認整体院。
I様は小学6年生。お母様のご紹介で来院されました。
野球部です。ピッチャーです。野球バカな僕としてはいろいろ野球話をしたいところですが、治療に専念です（笑）
ふくらはぎと股関節の痛み。afterでは前倒れが強く、写真ではそう思いませんが、実際は猫背もありました。
この姿勢では足に、特に膝から下で体重を支えバランスをとっているでしょう。そんな状態で運動。ふくらはぎの蓄積疲労はかなりあったのではないでしょうか。
痛みがある時、先ずは安静が一番。なかなか休めない事情はあると思いますが、早い回復を考えるなら、勇気を持って練習を休んでもらいたい。
体を診る側としてはそう願います。
さて、休むにしてもどういう状態で休むか。も大切。
回復が進むのは、休む＝安静にしている時、さらに睡眠時です。
しかしたくさん寝ればいいと言うものでもありません。肝心なのは睡眠の質。
良い姿勢は体の緊張もほぐれ、リラックスして深く眠れます。体が歪んだままだと、どんなに栄養を取っても、患部をケアしても、そして長時間寝ても効果は半減と僕は考えています。
回復にはしっかり寝れる体の状態にしておくことが重要です。
お体は施術でしっかり整ったので、あとはI様の自然治癒力に期待するばかりです。
明日も皆様お体に、愛と期待を…..
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