どストライクを想う – 整体のすゝめ – 豊橋市で整体、小顔整体(小顔矯正)、野球肘肩の改善、産後矯正、Ｏ脚矯正をお探しのあなたへ。1回で変わる小顔矯正。野球肘肩を改善できる元楽天イーグルストレーナー公認整体院。

今日はお休み。

野球からの審判と、相変わらずの休日の予定でしたが雨。

家でゆっくり過ごす1日。

時間が出来たと言えばやっぱり読書。今こんなの読んでます。

「手に取った本が今1番自分に必要な本」

そんな話を聞いたことがある。

確かに今の僕にはドストライク。

睡眠本、他に2冊も買ってしまった（笑）

睡眠時間ではなく、質。下半期は睡眠の質を上げていきたいね。

良い情報が得れたらお話しますね。

ではでは続きを読んで夜は筋トレ行ってきます。

明日も皆様お体に、愛と期待を…..
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