姿勢を想う

今週末にトライアスロンのレースを控えているH様。体の最終調整をされに来院。今回は中国で開催のレースに参戦。楽しみと不安でいっぱいだって。

そんな不安を抱える方には、

深い呼吸が出来るように胸を広げる！！

良く眠れるように姿勢を整える！！

緊張した筋肉を丁寧に丁寧に整えたらこんな感じに仕上がった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きっとレースでは今までのトレーニング成果を存分に発揮出来るでしょう。

H様、頑張ってください！！　体は完璧です！　良いレースを！！