自律神経失調症は、
疲労感や頭痛を始めとした体の痛み、イライラや不安感などが突然襲ってきます。
そんな辛い状況を周囲に話しても
そんな辛い状況を周囲に話しても
（1番言われて最悪だった言葉は、「頑張れ」でした。）
悪い状態を自分でも上手くコントロール出来ない。そして、うまく説明できない。
私も
「先の見えない苦しみ」
「相手に説明できない苦しみ」
「
「先の見えない苦しみ」
「相手に説明できない苦しみ」
「
そんな苦しみの中、同じ経験をした方に「最近調子はどう」と気にかけていただきました。
理解してもらえる人がいると言うことに、ふっと心が軽くなり、本当に救われた思ったことを鮮明に覚えています。
理解してもらえる人がいると言うことに、ふっと心が軽くなり、本当に救われた思ったことを鮮明に覚えています。
自律神経失調症をはじめとする心の不調を改善していく上で、苦しみを共感してもらえる人に出会えることはとても大切です。
自律神経失調症をはじめとする心の不調は時間のかかる病気です。また付き合っていく系の病気です。
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