2019年3月5日 / 最終更新日時 : 2019年3月6日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み トップの位置を想う 強いボールを投げるにはトップの位置を見直すこと 【ボールの質】という表現があります。「ただ早くても、軽いボールは打たれる」。 投手を評する時によく耳にしますが、これは【早いけど質が悪いボール】と言えるでしょう。 質の良い […]
2019年2月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月19日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み 野球肘肩セルフケア わきの筋肉のストレッチ 今回は野球肩肘に効果のあるセルフケアを紹介します。 傷みがなくなるまで基本的には”安静”が1番良いのですが、長期間休めないこともあります。 そんな時、セルフケアはただ安静にするより回復が早まるので、是非行ってください。 […]
2019年2月22日 / 最終更新日時 : 2019年2月22日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み 危険なフォームを想う 野球肘肩には必ず原因がある！ 今日は危険性の高い、フォームの悪い癖を1つ紹介します。 野球肩肘に悩まれているなら、絶対に確認してほしいポイントです。 確認するポイントは、着地のタイミングとトップの位置。着地とトップには深 […]
2019年2月13日 / 最終更新日時 : 2019年2月14日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み 「上半身だけで投げている」を想う 割り座が出来なければレベルアップはない！！ 「上半身で投げている」「下半身が使えていない」監督、コーチからそう指導された投手は多いと思います。 「下半身を使って投げる」これには多くの方法があり、選手に合う合わないがあるた […]
2019年2月1日 / 最終更新日時 : 2019年2月1日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み 野球界を守るものを想う 豊橋 田原 豊川 蒲郡 野球 最近は定期的に？と言っては変ですが、野球指導者の暴力が取り上げられていますね。先日も大学野球の名門校や、プロ野球選手を輩出した甲子園出場校などが取り上げられています。 【監督に暴力指導発覚 バットで殴り足蹴り腹パンチも】 […]
2019年1月23日 / 最終更新日時 : 2019年1月23日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み アップデートを想う 豊橋 豊川 田原 野球肘 野球肩 DeNA筒香嘉智選手 が ある指導者研修会でこのようなメッセージを発信したようです。 【多くの指導者はアップデートされていない】 勉強が難しい指導者 「頭の中がアップデートされていない」と筒香選手も言われています。私もそ […]
2019年1月16日 / 最終更新日時 : 2019年1月22日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み ボールの握り方を想う② 豊橋 野球 肘 肩 痛い 前回は、ボールは強く握ってはダメ。力を入れると力が入らない。と言った内容のブログを書きました。 前回の ボールの握り方を想う① はこちらhttps://chiryouka-ah.com/2019/01/15/%E3%83 […]
2019年1月15日 / 最終更新日時 : 2019年1月23日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み ボールの握り方を想う① 豊橋 野球 肩 肘 痛み 世の中に数多くある野球肘肩改善予防の方法の共通点は、 【腕や肩に頼らず、背筋や腹筋、足の筋肉といった大きな筋肉も連動させ、少ない力で最大限のパワーを発揮させること 】と、前回書きました。 前回はこちら野球肘肩の学び方①野 […]
2019年1月15日 / 最終更新日時 : 2019年1月23日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み 野球肘肩の学び方② 豊橋 野球 肘 肩 前回（野球肘肩の学び方①）の続き 私がいつも野球肘肩の改善予防を学ぶ上で目を付けているポイントを紹介していきたいと思います 。 共通するポイント 野球肘肩の改善または予防のためのトレーニング方法やフォーム修正方法は世の中 […]
2019年1月12日 / 最終更新日時 : 2019年1月23日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み 野球肘肩の学び方① 豊橋 野球 肘 肩 野球肘肩の改善または予防のためのトレーニング方法やフォーム修正方法は世の中に多く出回っている。どれが良くて悪いかと言うのはなく、色々試してみて、自分に合うものを取り入れることが大切だし、選択肢として、数多くの方法を学んで […]
