2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 原田篤宜 未分類 自律神経失調症は、見た目ではわかりづらい症状で、日によって身体、心の状態も異なるため、周囲に理解をされない病気です。 疲労感や頭痛を始めとした体の痛み、イライラや不安感などが突然襲ってきます。 そんな辛い状況を周囲に話し […]
2024年10月1日 / 最終更新日時 : 2024年10月2日 原田篤宜 未分類 自律神経失調症の改善推移 自律神経失調症の改善にあたり、お伝えしなければならないことがあります。 それは、【時間とともに段々と良くなる】ということ、正しく理解して欲しいと思っています。 グラフ①を見てください。【時間とともに段々と良くなる】という […]
2024年9月11日 / 最終更新日時 : 2024年9月11日 原田篤宜 未分類 お勧めは日記を書くこと。私が良くなるために続けたルーティーン 自律神経失調症などの心の不調の改善に良いとされる方法を、数多く見聞きしたと思います。 腹式呼吸、腸活、規則正しい生活習慣などなど….. もちろんどれも効果的な方法だと思います。私も様々なことを試してきまし […]
2024年9月11日 / 最終更新日時 : 2024年9月11日 原田篤宜 未分類 薬を使うことをためらわないでください 自律神経失調症の治療において、薬を使うことをためらわないでください。 まず何度もお伝えしていることですが、自律神経失調症などの心の不調には、睡眠がとても大切です。 処方される薬は、心を落ち着かせる薬や眠りをサポートするお […]
2024年9月3日 / 最終更新日時 : 2024年10月2日 原田篤宜 未分類 睡眠は最高のお薬です 自律神経の改善に、睡眠以上の薬はありません！ まず、声を大にして言いたいことは、 自律神経失調症の改善において、最高の薬は睡眠です。これ以上の薬はないと断言できます。 多くの自律神経失調症の方と接していますが、改善が早い […]
2024年8月13日 / 最終更新日時 : 2024年8月13日 原田篤宜 未分類 ”身体の余裕”が良くなるを早めます 自律神経失調症をはじめとする心の不調を改善するには、まず身体に余裕を持たせることが大切です。 心の不調は、心に余裕がなくなった結果として起こりますが、心の余裕を取り戻すためには、まず体が楽であることが必要です。 私は、「 […]
2024年8月13日 / 最終更新日時 : 2024年8月13日 原田篤宜 未分類 厄年と自律神経失調症の関係 自律神経失調症は幅広い年代で起きる心の不調です。その中でも30代半ばから40代後半にかけて症状が強くなる方が増えてきます。 なぜか？ 実は30代半ば頃から40代にかけて、急激に副交感神経の働きが衰え始め、交感神経優位の状 […]
2021年9月6日 / 最終更新日時 : 2021年9月6日 原田篤宜 未分類 整体院Toyohashiのコロナ感染予防対策 整体院Toyohashi メッセージです。 調子はいかがですか？ 何かあれば早めにお声がけくださいね。 さて、最近患者様の周りでも 「職場でコロナが出て…」 「チーム内で陽性者が出て」 などな […]
2020年5月12日 / 最終更新日時 : 2020年5月12日 原田篤宜 未分類 週1メッセージ 【安心安全のグレードアップ！】5/12配信） 未だ終息が見えないコロナですが、状況的には愛知県も自粛解除が検討されているのではないかと思われます。 もちろん、自粛解除＝安全ではありません。 逆に第2波の恐れも懸念されると思います。 「自粛解除はコロナの危険に再度晒さ […]