肘の痛みを想う – 整体のすゝめ – 豊橋市で整体、小顔整体(小顔矯正)、野球肘肩の改善、産後矯正、O脚矯正をお探しのあなたへ。1回で変わる小顔矯正。野球肘肩を改善できる元楽天イーグルストレーナー公認整体院。

「肘が痛くなりました」
先日からフォーム修正で来られているO君、今日そういわれました。

修正したら痛くなった。

本人からすれば心配ですが、結論から言うと彼の痛みは筋肉痛。全く心配ありません。

これはフォーム修正あるあるで、僕としてもある程度痛みが出ることは予測していた。

ではなぜあるあるか。それは、

新しいフォーム=新しい筋肉を使っているから。

画像の説明

普段しない仕事をすると、変なところが筋肉痛になるのと同じで、新しい投げ方は今まで使っていなかった筋肉を使えるようになる。

当然筋肉痛になるし、その筋肉のパワーをボールに伝えることが出来たというプラスの捉え方も出来ます。

心配ないが大事に使ってもらうことを約束してもらうとともに、少しコントロールのポイントをお伝えして今日の施術は終了。

明日からも地獄の練習を頑張ってもらいたいです。

がんばれO君! 応援しています!

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