アイシングを想う 豊橋 整体 肩こり 腰痛 骨盤矯正 – 整体のすゝめ – 豊橋市で整体、小顔整体(小顔矯正)、野球肘肩の改善、産後矯正、O脚矯正をお探しのあなたへ。1回で変わる小顔矯正。野球肘肩を改善できる元楽天イーグルストレーナー公認整体院。
日曜日の9回同点タイムリーの代償は大きかったようで、月、火曜日と筋肉痛にやられています。
そんな激しい痛みの時は、
そうアイシング。
結構痛みが強く、何とか歩ける、走るとダメ。そんな状態。
治療にはぎりぎり差し支えなし。力に頼らない手技で良かったと心底思います(笑)
アイシングは1日3回ほど。
回復の決め手は回数ではない。体に、細胞に、期待出来るか否かだっ!!
ちなみに僕は最近5時間以上の睡眠をとらず野球をすると、80%の確率で足がつります。
しかし休み前日は読書や雑務で夜更かししてしまう。
野球をとるか、夜更かしをとるか、その折り合いをつけることが最近の課題です。
明日も皆様お体に、愛と期待を…..
a:599 t:1 y:0