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今夜は自主練。

調子の良い身体というのはバラバラに動くのです。

膝、股関節、腰、背中、肩甲骨、肩関節、首…

全身がしなやかに動き、捻れることでスピードとパワーが生まれる。また生み出すことを数箇所で分担しているので頑張り過ぎるところがありません。従って疲労も少なく回復も早い。

良いことづくめです。



写真

さて、最近の僕はと言いますと、上半身、下半身が一緒に動きます。バラバラに程遠く、捻じりによるパワーも出ません。
身体は錆び付いているようです。

The 不調。

16時間あける食事で胃腸のことを考えるのも良いですが、筋骨格にも目を向けなければいけない現状に気づきました。

先日、バッティング不調の僕に監督が、

「そろそろ打順降格….」

などと、本気なのかプレッシャーなのか判断に迷う一言を言いましたが、現実味を帯びてきました。

今日からストレッチを入念に行い、監督を見返す週間にしたいと思います。




明日も皆様お体に、愛と期待を……
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