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新年一発目の体の本音は
こちら

こんなことわざがあるんですね。初めて知りました。
僕がいつもあなたに伝えている健康の基本、食う寝る遊ぶ（動く）にも繋がるので、今月はこれにしました。

医者の治療はもちろん、薬そして僕の整体も食う寝る遊ぶがちゃんとしている体だと大きな効果を発揮します。

健康の土台は　食う寝る遊ぶ。

しっかり覚えておいてください。

でも毎日の料理、大変ですよね。
このことわざ、あなたが家族の料理を作っているなら、あなたが家族の健康を支えていると言い変えることが出来るのではないでしょうか。
あなたの頑張りが家族を肩コリや腰痛から守っているといって良いでしょう。今日もご苦労様です。

毎日誰かのために料理を作られる方は、医者よりも素晴らしい人だと僕は思います。




明日も皆様お体に、愛と期待を…..

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