サウナスーツを想う – 整体のすゝめ – 豊橋市で整体、小顔整体(小顔矯正)、野球肘肩の改善、産後矯正、O脚矯正をお探しのあなたへ。1回で変わる小顔矯正。野球肘肩を改善できる元楽天イーグルストレーナー公認整体院。

衝撃的なダイエットの真実を聞きました。

サウナスーツでは痩せない

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痩せないというのは、脂肪燃焼しないということ。ただ体の中の水分が出るだけ。体重は落ちるけど補給すれば元通り。

脂肪燃焼の条件は気温21度の環境で筋トレとのこと。なるべく涼しい格好で行う方がいいようです。

脂肪を燃焼させるのに発汗量はあまり関係ないとか。

気温21度の環境でしっかり筋肉に負荷をかけることが重要とのことでした。

サウナスーツでダイエットを謳うの広告よく見たけど、あれは…..でもサウナスーツにはサウナスーツの脂肪燃焼理論が書いてあるわけです(-_-;) 何を選ぶかは自分次第ですね(笑)




明日も皆様お体に、愛と期待を…..
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