2019年8月28日 / 最終更新日時 : 2019年8月29日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み ボールを投げると肩が痛くなった。そんな時はまずどこに行けばいいの？ 傷みは段々と増してきたり、突然きたりします。 「昨日まで普通に投げていたのに」 そんな痛みに不安になることはあるでしょう。 では、痛くなった時どうすればいいか。 安静にするのか？病院に行くのか？接骨院や整体に行くのか？ […]
2019年8月24日 / 最終更新日時 : 2019年9月20日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み 食事の役目は栄養補給だけ？保護者の方は食事の役目を考えてみてください。そこに選手に必要なサポートが隠されています。 当院はアスリートから悩みを相談されることはもちろん、その保護者の方々からも相談をされることも多いです。 その中で 「競技に真剣な子供たちをしっかりサポートしたいが、栄養を充実させた食事を毎日作ることが大変」といったものが […]
2019年8月24日 / 最終更新日時 : 2019年8月24日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み 量を食べられなくても強い体を作り上げるには、アレの充実が欠かせない 前回、アスリートの食事は”量より質”という内容のブログを書きました。 食トレは必要か？その答えは ”パワーと強さ” の違いを知ることで分かります。 今回も食について書いていこうと思います。 食事の質は役目は栄あれの充実。 […]
2019年8月24日 / 最終更新日時 : 2019年8月24日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み 食トレは必要か？その答えは ”パワーと強さ” の違いを知ることで分かります。 食トレは昔から続く野球の悪習の一つと思っています。 もちろん私も経験しました。 ”たくさん食べられなかった” 食トレ経験談 もともと食が細かった。「丼メシで何杯も」というチームメイトを見ながら、 「いつか自分もあんなに食 […]
2019年8月15日 / 最終更新日時 : 2019年8月15日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み 野球で肩や肘を痛めている選手、保護者の方へ。痛くなったことを ”チャンス” と捉えませんか？ 野球肘肩で来られる選手、保護者の方々は、この痛みが良くなるのか気になりますよね。 ・突然痛くなった肩、肘。 ・休まざるを得なくなった練習。 ・レギュラー番号を奪われる心配。 ・本当に治るかどうかの不安。 ・この先続けられ […]
2019年8月14日 / 最終更新日時 : 2021年3月3日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み 野球で肩の痛み、肘の痛み、投球フォームで悩んでいるなら今すぐ肘の引き方を確認してください 投球フォームの修正なくして野球の肘肩の痛みは改善しない。 当院の野球肘肩整体の方針です。 では、どのような投球フォームの修正を行っているかというと、 大きな筋肉を使って投げる。 この感覚を身に付けてもらうことを第1として […]
2019年8月13日 / 最終更新日時 : 2019年8月13日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み 野球の肩、肘の痛みから見る、野球界の将来を考える 最近はこのように野球肘 野球肩を危惧する記事を多く見ます。 投球制限や試合日程、肘肩の故障は野球界のトレンドですね。 トミー・ジョン手術 ４割が高校生以下 野球指導者の意識改革を 予防すれば必要のない手術で […]
2019年8月12日 / 最終更新日時 : 2019年8月22日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み 野球で肩、肘の痛みでお悩みの選手、保護者の方へ。 嬉しいお言葉を頂きました。 野球肘、野球肩でお悩みの選手、そして保護者の方へ。 ・突然痛くなった肘、肩 ・休まざるをえなくなった練習。 ・レギュラーを奪われる心配。 ・本当に治るかどうかの不安。 など、様々 […]
2019年7月20日 / 最終更新日時 : 2019年7月20日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み 野球のコンディション管理はどうすればいいの？ それにはシュガーラッシュ現象を考えてみよう。 シュガーラッシュ現象という言葉を聞いたことはありますか？ シュガーラッシュとは砂糖や甘いものを摂ると頭がスッキリしたり、テンションが上がる、疲労が取れるようといった感覚になることを言います。 簡単に言えば、”甘いものは癒 […]
2019年7月10日 / 最終更新日時 : 2019年7月11日 原田篤宜 野球 肩の痛み 肘の痛み 肩肘の痛みは一応治ったけど….野球肩肘になった選手はこのようなことで悩んでいませんか？ 先日、来院されている選手の試合を観戦に行きました。 その選手は小学生6年生。 ピッチャー。 3失点はしたものの、自責点は2。三振も多く取れ良い内容のピッチングでした。最近は投げると内容の良い試合が多く、指導者やチームメイ […]
